出处：按学科分类—文学 湖北人民出版社《文艺心理学大辞典》第329页（233字）
一种创作心态，即没有任何精神负担，既不为外在的世俗功利所困扰，也不为内在的紧张和急躁所压迫，而是从容不迫、优游自在、轻松自如而又富有创造力的心理状态。文艺创作是一种最需要精神自由的创造性劳动。自由就是心理放松的状态。进入了这种创作心态，创作就成了一种精神享受：去掉了任何外在的内在的精神负担，心灵轻快灵便，既不执持太甚，亦不胶着太久，既不钻之过深，亦不爬剔过细。总之，它轻松自如，饱满旺盛，是一件最富有创造力的心态。