出处：按学科分类—自然科学总论 山东人民出版社《方法大辞典》第625页（180字）
对所需要记忆的学习材料分散为若干次进行复习，然后达到熟记。
即把时间分散开来，分为若干次复习，以期达到熟记。这种方法比集中复习效果要好，因为它避免了疲劳和单调的持久刺激所引起的抑制。
但时间的间隔不宜过长，过长了会产生消退抑制。
至于时间间隔多长和每次复习时间的长短，应视学习者本人的特点与学习内容的性质和数量而定。