出处：按学科分类—自然科学总论 山东人民出版社《方法大辞典》第630页（254字）
与课堂学习法相对，指学习者自己确定面向自己的学习目标，自己拟定学习计划、选择学习材料，自己作出自我评定的学习行为。
是自学者可使用的适用于自学者特定情况的各种学习方法。如笔记法、读书法、资料查录法、自我测验法等等。一般说来，自学法的方法要素应包括：怎样确定自学的方向和选题的方法；自学科目的读书方法；自我提问及加深理解的方法；各种自学中疑难问题的排除方法；增强记忆的方法；提高观察能力的方法；自学咨询方法；自学群体外向学习的方法；掌握知识的应用及创造的方法等。