战术训练法

出处：按学科分类—自然科学总论 山东人民出版社《方法大辞典》第729页（724字）

所谓战术是指根据比赛双方的情况，正确地分配力量，充分发挥自己的特长，限制对方特长，为战胜对手而采取的合理有效的策略和行动。

战术训练法则是为提高运动员的战术水平，而采取的各种训练方法。在战术训练中常见的方法有以下几种：(1)降低难度的训练。

比如在球类项目的战术训练初级阶段，可采用消极防守或减少对抗因素，待运动员掌握了基本的战术“套路”后，再根据具体情况逐步提高难度，使之逐渐达到实战的要求。(2)提高难度的训练。比如与高水平的队员对抗；限制动作的空间和时间；提出迅速变换战术的要求；采用比竞赛条件更高的标准进行训练等等。(3)按比赛条件进行模拟训练。

这种训练能使战术的运用更具有针对性。比如针对某个对手的特点制定出作战方案和行动计划，并模拟对手实施战术。我国乒乓球队的陪练队员在训练中多是充当了模拟角色。(4)组织教学比赛进行实战训练。

这种方法可以使运动员对战术的理解更具体、更深刻，从而达到熟练掌握、灵活运用的目的。(5)进行战例分析。

这种方法可以帮助运动员总结经验教训，针对自己的不足采取有效的训练，从而不断提高战术水平。(6)在集体项目中采用分练和合练相结合的方式进行战术训练。练习的顺序一般先是个人和局部的分练，然后再进行整体的合练。

也可以两者交替进行。

战术训练不是一种单纯的身体活动，而是一种具有特定的技术、心理等要求的有目的的行动。通过战术训练可使运动员明确战术指导思想，掌握战术知识，培养战术意识，完成预定的战术行动。战术水平是运动员身体能力、技术、心理智能的综合反映。在势均力敌的比赛中，正确地运用战术对夺取比赛胜利具有重要的意义。