导气之术

出处：按学科分类—文学 上海古籍出版社《红楼梦鉴赏辞典》第468页（336字）

【条目出处】：见第六十三回

【释文】：

中国古代的一种健身方法，常为道教修行所用。

包括气功、体操等内容，即“导气令和，引体令柔”。故又名“导引之术”。《庄子·刻意》：“吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟申，为寿而已矣；此导引之士，养形之人，彭祖寿考者之所好也。”《后汉书·华陀传》：“人体欲得劳动，但不当使极耳。动摇则谷气得销，血脉流通，病不得生，譬犹户枢，终不朽也。是以古之仙者为导引之事，熊经鸱顾，引挽腰体，动诸关节，以求难老。

”由此可见“导气之术”的起源、原理和主要方法。后世道教徒在导引中加入了神秘的修炼方法，故此回写诸大夫“素知贾敬导气之术总属虚诞，更至参星礼斗，守庚申，服丹砂，妄作虚为，过于劳神费力，反因此伤了性命的。”