出处：按学科分类—医药、卫生 北京科学技术出版社《中医文献辞典》第134页（202字）
气功着作。
沈鹤年编着。该书系上海气功家陈涛及作者气功临床实践经验之总结。此书介绍了内养功和六合功功法。将意守法分为意守丹田、命门、会阴、涌泉、膻中、百会、病灶、经络穴位诸法。并述静立调息法等3种辅助功法及3种保健按摩功。对练功偏差、纠偏措施、练功注意事项亦予说明。
书末附有该功法临床疗效分析、放松功与膻中开合功的锻炼方法。1983年由青海人民出版社出版。