出处：按学科分类—医药、卫生 北京科学技术出版社《中医文献辞典》第281页（183字）
养生着作。
清董香光传。成书于光绪二十一年(1895年)。
记载养生延年益寿方1首。
方中以赤、白何首乌、菟丝子、豨莶草、嫩桑叶、女贞实、忍冬花、川杜仲、雄牛膝、怀庆生地等药合四膏子(由旱莲草、金樱子、黑芝麻、桑椹组成)，经严格炮制成丸剂，久服可取却病养神、乌发延年之功。
此书现存光绪二十一年(1895年)李光明庄刻本。