出处：按学科分类—医药、卫生 北京科学技术出版社《中医文献辞典》第457页（183字）
气功着作。
2卷。清人所撰，撰者佚名。初刊于道光二十八年(1848年)。此书配图依次叙述17种共64式动功功法。每式均行吞气法，即张口如吞水状，将气吞下。并提出病在脏腑者服药可疗，病在筋络者服药不能旁通；欲使筋络畅通、气血无滞，非行此不为功，故练此功不宜同时服药。
现存道光二十九年(1849年)刻本及据初刻本之手抄本。