出处：按学科分类—医药、卫生 北京科学技术出版社《中医文献辞典》第462页（230字）
气功着作。
全书分元、亨、利、贞4集，75篇。明代气功家尹真人之佚名弟子撰于万历年间。
此书以八卦、干支、阴阳五行、脏腑经络、精气神理论论述内丹功法；以道家性命双修说为主，发挥内丹理论，旁涉儒释气功妙义。书中所载图说、口诀及修炼节次等至为详尽。
其法轮自转功及行禅、立禅、坐禅、卧禅功法，简便易行，流传颇广。全书内容宏富、理法契合、绘图精美，对后世有较大影响。
现存明万历四十三年(1615年)武陵氏刻本及多种清刻本。