出处：按学科分类—医药、卫生 北京科学技术出版社《中医文献辞典》第561页（220字）
养生着作。
2卷。宋周守中(榕菴)撰。刊于万历二十四年(1596年)。
上卷分为养生部、天文部、地理部、人事部。
养生部搜集历代贤人养生格言。天、地、人三部分述人于自然间养生事宜，指出当顺应四时气候变化，风雨雷电之际及时避之。
登山涉水宜适寒温，勿冒然就地饮水以免中毒。饮食与生活起居有节，劳逸适度，讲究卫生。
所述多为利于养生之生活常理。
现存《寿养丛书》本(缺下卷)、明刊黑口本(残存卷6～18)。