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虎戏

书籍:中医大辞典 更新时间:2018-11-17 18:32:08

出处:按学科分类—医药、卫生 人民卫生出版社《中医大辞典》第901页(194字)

导引法。

模仿的动作的一种健身活动。西汉初《淮南子·精神训》有“吹呴呼吸,吐故纳新,经鸟伸,凫浴猨,鸱视虎顾,是养形之人也”的叙述。

《后汉书·华佗传》始列入五禽戏中。

《云笈七韱·导引按摩》(似为宋以前,公元960年前着作)有简单动作记述:“虎戏者,四肢距地,前三掷,却二掷,长引腰,乍却,仰天,即返距行,前、却各七过也。”此后流派渐多。

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