行为疗法

出处：按学科分类—哲学、宗教 山西人民出版社《当代青少年心理与教育大辞典》第244页（449字）

应用学习原理，通过人为训练，改变适应不良或变态为模式的心理治疗方法。

该疗法强调对行为本身的矫治，而不是对潜在的心理冲突或异常的根源进行分析或动力性研究。巴甫洛夫的条件反射学说、斯金纳的操作条件作用学说、赫尔的驱力消减说和班杜拉的社会学习理论构成了行为疗法的理论基础。

行为疗法认为个体的行为障碍是由一定的刺激环境中行为受到不适当的强化而造成的。因此，有效的治疗应针对患者当前所表现的行为，没有必要探索、分析潜在的冲突。早期的行为疗法只关注刺激与反应、反应与强化之间的关系，忽视个体内部的心理过程的作用。随着社会学习理论的兴起，人们日益重视认知在行为异常中的作用，认知行为疗法或行为矫治疗法得以产生。

即在治疗中不再局限于外现的行为或障碍，还充分重视对患者认知过程的改善，以增强其自我指导、主动控制和矫正行为的能力。行为疗法适用于恐怖症、强迫症、社会技能障碍、性功能失调和习惯性障碍等。

具体的技术有系统脱敏法、厌恶疗法、代币奖励、生物反馈及自我调整技术。