出处：按学科分类—文体、科学、教育 北京燕山出版社《中学生文化百科辞典》第32页（239字）
土家族民间舞蹈形式之一。
流行于湘西一带及鄂西。土语称“舍日巴”。
巴，是土家族的祖先。摆手舞是土家族普遍流行的一种古老舞蹈，是祭祀“土王”和迎春、庆丰收的歌舞。
舞者围成圆圈，有人领唱，众人合唱，男女青年在摆手堂前唱歌舞蹈。跳摆手舞时，由锣鼓伴奏，人们边走边舞，动作健美，富于抒情。摆手舞分大摆和小摆，大摆人数多，在野外进行；小摆人数少，在摆手堂进行。基本动作有单摆、双摆和回旋摆等。
内容以表现生产劳动为主，风格粗犷，富有生活气息。