梅花桩

出处：按学科分类—文体、科学、教育 北京燕山出版社《中学生文化百科辞典》第460页（214字）

又名梅花拳。

立于木桩上练习的一种拳术。全名为“干枝五式梅花桩”。基本技术为五种桩步的静力练习，布桩讲究上应天象，下合地时，中合节气。

如“北斗桩”、“三星桩”、“繁星桩”、“天罡桩”、“八卦桩”、“五行桩”、“九宫桩”等。

步法有八方步和行步两种。梅花桩的器械练习套路有大刀、大枪、戟、枪、棍、槊、铙、耙、倒勾矛、梢子杆等。

梅花桩起源于明末，至清乾隆年间向外广泛流传，盛行河北滦县。