R000873 中国古代养生长寿秘法

书籍:中国图书大辞典:1949-1992第13册医药卫生 更新时间:2018-11-10 00:11:09

出处:按学科分类—综合性图书 湖北人民出版社《中国图书大辞典:1949-1992第13册医药卫生》第98页(332字)

浙江省当代国际问题研究会主编。

浙江科学技术出版社1987年2月版。24.8万字。共10章:第一章气功健身法,介绍气功的调节作用和抗衰老作用、气功疗法的适应症、气功锻炼方法等;第二章按摩保健法,介绍按摩的适应症和禁忌症及按摩手法;第三章饮食养生法,介绍常用食品的养生功能及疗法;第四章精神调养法,介绍古人养心调神口诀与方法;第五章房事益身法,介绍古人养精壮阳秘法;第六章药物抗老法,介绍常用补药的用药原则和进补方法;第七章针灸益寿法,介绍以针灸养生保健的方法;第八章四季养生法,介绍随季节变化而采用的不同的养生方法;第九章起居养生法,介绍运动和睡眠养生方法;第十章环境、住宅与养生,介绍与环境、住宅有关的养生方法。

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