出处：按学科分类—医药、卫生 中国医药科技出版社《中医辞海下册》第435页（200字）
气功功法。
静功。作法：思其身为五玉。五玉者，随四时之色，春色青，夏赤，四季月黄，秋白，冬黑；又思冠金巾，思心如炎火，大如斗，则无所畏也；又一法，思其发散以搜身，一发端则有一大星缀之；又思作七星北斗，以魁复其头，以罡指前；又思五脏之气，从两目出，周身如云雾，肝青气，肺白气，脾黄气，肾黑气，心赤气，五色纷错。
则可避疫，预防感染。见《抱朴子内篇·杂应》。