苣粥

出处：按学科分类—医药、卫生 中国医药科技出版社《中医辞海中册》第44页（140字）

药膳。

见《太平圣惠方》。苣子(即黑芝麻)15克，粳米100克。将芝麻用布包裹，浸入水中，挼去皮，再研，水滤取汁，稍煎，后入粳米煮粥。空腹食。

功能补肝肾，益五脏。主治肝肾不足所致的眩晕耳鸣、大便燥结、须发早白、腰膝酸软、妇人乳少等。