出处：按学科分类—医药、卫生 中国医药科技出版社《中医辞海中册》第206页（183字）
气功功法。
静功。见《阿含经》。作法：结跏正坐，顶脊端直，胁不拄床，不委不倚，不动不摇。
调节呼吸，使之平静安适。
“居一静室或空闲地，离诸喧闹，安一绝床，傍无余坐”，“心定于一处而不视”，“专心一意”，安定精神，每次约半小时。“九十日为一期”，不断反复，“莫有懈怠”。
“真心体寂，自性不动”，即可“明心见性”，安定形神。