神仙行气服气法
书籍:中医辞海中册
出处:按学科分类—医药、卫生 中国医药科技出版社《中医辞海中册》第915页(367字)
气功功法。
见《神仙食气金柜妙录》。作法:选择清静密室,闭户安床,暖厚席褥。
枕高二寸半,方与身平。正偃卧,瞑目闭气,自止于胸膈。
以鸿毛放鼻上,毛不动,经三百息。耳无所闻,目无所视,心无所思,当渐除之。
若食生冷,五辛鱼肉及喜怒忧恚而引气者,非止无益,更增气病,上气攻逆也。学之初,起三息,五息,七息,九息而一舒。更嗡之。若能十二息气者,为小通。百二十息不舒者,为大通。常以夜半后生气之时闭气,以心中默数,数之令耳不闻也。
凡行气服气,日午已后,夜半已前为死气,不可服,唯酉时气可服,为日近明净,不为死气。凡服气,取子午卯酉时服。冬三月子时不可服,为寒也。夏三月午时不可服。为热也。若腹中大冷,取近日气及日午气。
若腹中大热,取夜半气及平旦之气服。功效:久行之可治百病,去瘟疫、禁蛇兽、止疮血。