出处：按学科分类—医药、卫生 中国医药科技出版社《中医辞海上册》第208页（230字）
气功功法。
动静相兼功。见《谷水秋园漫笔》。作法功效：①有火者开目，无火者闭目，无汗者闭气至极，有汗者不必闭气。
②欲气上行以治耳目口齿之病，则屈身为之。
③欲气下行以通大小便及健足胫，则偃身为之。④欲气达于四肢，则侧身为之。
⑤欲引头病者，仰头。⑥欲引腰脚病者，仰足十指。
⑦欲引臂病者，掩臂。⑧欲去腹中寒热积聚诸痛及中寒身热，皆闭气满腹偃卧亦可为之。但病在头中、胸中者枕高七寸；病在心下者，高四寸；病在脐下者，去枕。