出处：按学科分类—医药、卫生 中国医药科技出版社《中医辞海上册》第232页（245字）
气功术语。
见《遵生八笺·清修妙论笺》。主要论述精、气、神、形之间的关系及气功有保养精、气、神的作用，若精神专一，持之以恒，可使人延年却病。
全文如下：“大道不远在身中，万物皆空性不空。性者不空和气住，气归元海寿无穷。
欲得身中神不出，莫向灵台留一物。物在心中神不清，耗散真精损筋骨。
神御气兮气留形，不须药物自长生。术则易知诀难遇，总然易了不专行。所以千人万人学，毕竟终无一个成。
神若出兮便收来，神返身中气自回。如此朝朝并暮暮，自然赤子产灵胎。”