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导引

出处:按学科分类—医药、卫生 中国医药科技出版社《中医辞海上册》第1341页(553字)

气功术语。

又名道引、引导。是通过运动肢体,以达形神谐调的健身治病方法,属古代气功动功范畴。“导气令和,引体令柔”是其特点。导引在我国源远流长。

1974年在长沙王堆三号西汉墓出土的《导引图》,绘有四十余种导引姿态的图。隋·巢元方《诸病源候论》中载有导引治病法260多种。①指古代的延年益寿术。见《庄子集释》:“导引神气,以形养魄,延年之道,驻形之术”。②指为炼气者通脉行气。

炼气功者气脉阻塞不通,气功医者为其疏导阻滞,引通气机,亦称导引。见陆锦川《气功传统术语辞典》。③指活动筋骨,运动四肢关节。

见《素问·异法方宜论》:“故其病多痿厥寒热,其知宜导引按跷”之王冰注。《一切经音义》亦曰:“凡人自摩自捏,伸缩手足,除劳去烦,名为导引。”④《诸病源候论》卷27:“令此身囊之中满其气。引之者,引此旧身内恶邪伏气,随引而出,故名导引”。

⑤华佗认为人体要保持健康就得运动。动摇则饮食得消化,血脉流通。其创立的五禽戏即是导引之法。见《后汉书》方术列传所载《华佗传》:“是以古之仙者,为导引之事,经鸱顾,引腰挽体……吾有一术,名五禽之戏……亦以除疾,兼利蹄足,以当导引。”⑥《抱朴子·别旨》:“或伸屈,或俯仰,或行卧,或倚立,或踯躅,或徐步,或吟,或息,皆导引也。”

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