出处：按学科分类—医药、卫生 中国医药科技出版社《中药辞海第二卷》第359页（278字）
明·高濂着，巴蜀书社1985年12月出版，32开，120页。
本笺把饮馔服食作为养生的一个主要内容。作者以“日常养生，务尚淡薄”为宗旨，对饮茶各方面的知识，作了详尽的叙述，对汤、粥、粉面、蔬菜、鲊脯、酿造、甜食等类400余种饮欲的制法，作了简明的介绍，甚便于仿制。作者还录入了日常保健的法制药品24种，如开胃健脾的法制半夏，消炎止咳的法制橘皮，解醒宽中的“醉乡宝屑”等，均有益于日常养生。
另外，作者还录入了据云是“孝有成据，或得自经验”的服食类方剂40余种。