出处：按学科分类—历史、地理 民族出版社《中国少数民族文化大辞典西南地区卷》第109页（214字）
苗族体育活动项目之一。
地区不同内容有别。如有的是儿童游戏；有的是青年男女的体育活动和交际媒介；有的使用手板或木板。
一般在村寨的平坦地方举行，有的专门设一毽塘供人们活动。据传说，在古代节日祭祀时，为了不让儿童们干扰，家长们将鸡毛送给孩子们供其玩耍，后逐渐演变为打毽。
在贵州三都苗族居住区流传着一首《打毽歌》，从起源、打毽，一直唱到羽毛的颜色长短，将打毽活动的来龙去脉唱得清清楚楚。