出处：按学科分类—历史、地理 民族出版社《中国少数民族文化大辞典西南地区卷》第279页（210字）
藏族民间传统宗教节日。
每年夏季择日举行。“拉则”又称“嘛呢堆”。
系无数刻有经文的石块、石片垒起来的石堆，上插许多写有经文的彩旗及木刀、弓箭之类法器。
届时，附近村民组成一个集体，凑钱请喇嘛念经。
祭品为牛或羊。凡参祭者均按顺时针方向围绕嘛呢堆边走边诵经，并高声呐喊，祈求神佛保佑人间太平，风调雨顺，吉祥如意。
祭毕，举行酒宴、赛马会。最后大家围成许多大圈，跳舞唱歌，尽兴方归。