出处：按学科分类—历史、地理 民族出版社《中国少数民族文化大辞典西南地区卷》第568页（208字）
四川凉山彝族地区流行的一种体育活动。
用麻线制成“别尔”，即中间为一小网兜，两头各有长一米左右兜带的运动器械。比赛时，网兜内装入一个鸡蛋大小的石块，一根兜带的带扣扣在食指上，另一根兜带握在同一手掌中，侧身分腿站稳，甩动别尔，由慢到快逐渐加速，甩达最高速度时，放开握在手中的兜带，石块便离开网兜呼啸着向目标飞去，以投得远和准为优胜，过去发生战事时，彝人亦用此术打击对手。