老年人眼保健

出处：按学科分类—医药、卫生 科学普及出版社《老年眼病医疗保健手册》第103页（735字）

俗话说：“七分治病三分养”，对一些慢性、不易治愈或易复发的眼病，患者除应按医嘱认真配合治疗外，长期合理的保健对加快眼病的痊愈和减少复发可以起到重要作用，下面介绍几种老年常见眼病的保健。

(1)老年糖尿病并发眼病的保健：患者应控制饮食及加强运动，控制好血糖，定期作血糖化验和眼底检查，有疑问时及时请教医生。

(2)老年青光眼的保健：青光眼患者的生活要有规律，避免情绪波动或过度劳累。应注意保持心情舒畅，饮食有节制，控制饮水和饮浓茶、浓咖啡。不吃辛辣刺激的食物，保持大便通畅，充分睡眠及劳逸适度等，不要在黑暗的环境里工作和生活。不要戴墨镜、太阳镜和变色镜。禁用阿托品、颠茄、654－2及含有此类成分的药物(即有散瞳作用的药物)。患者自己应掌握发病规律，做到及时发现、及时治疗，以控制病情发展，防止视功能受损。应按照医生制定出的治疗方案，定期复查(应做包括视力、眼压、视野和眼底等检查)。

(3)老年白内障的保健：老年朋友得了白内障，思想上不要有压力，平时应注意生活上的调养。保持乐观开朗，食宿起居有规律，注意劳逸结合；看电视时间不要过久；饮食上宜多吃蔬菜、水果，多吃富含维生素C、维生素E的食物；忌烟、忌酒，避免暴饮暴食。白内障早期，应积极给予药物治疗，适宜镜片矫正者，可配镜以提高视力。应做定期检查(包括眼压测定)，以免白内障膨胀期并发青光眼。高龄老人通过以上治疗，若能生活自理则保守治疗；对视力要求较高或生活不能自理者，可行白内障摘除人工晶体植入手术，术后可获得满意的视力。