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一窝风

出处:按学科分类—医药、卫生 科学普及出版社《实用按摩手册》第101页(338字)

〔位置〕手背腕横纹正中凹陷处。

〔操作〕指端揉,称揉一窝风。

〔次数〕100-300次。

〔作用〕温中行气,止痹痛,利关节,发散风寒。

〔主治〕腹痛肠鸣、关节痹痛、屈伸不利、伤风感冒。

〔临床应用〕本穴善止腹痛,一切腹痛均可用之,尤对因受风寒、食积等所致的腹痛等症,其效果更佳,多与拿肚角、推三关、揉中脘等合用。本穴还能通经络而散寒,对寒滞经络引起的痹痛关节不利或感冒风寒等症也有效。

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