慢性腰肌劳损
书籍：实用按摩手册
出处：按学科分类—医药、卫生 科学普及出版社《实用按摩手册》第129页（831字）
腰肌劳损主要是指腰骶部肌肉、筋膜等软组织慢性损伤，或因腰部急性扭伤未及时治疗转变而来。
〔临床表现〕
有长期腰痛史。反复发作。腰部一侧或两侧酸痛不舒，时轻时重，缠绵不愈。劳累后加重，休息后减轻，并与气候变化有关。腰部活动一般无明显障碍。压痛一般不甚明显。在急性发作时，上述症状显着加重，并可伴肌痉挛，腰脊柱侧弯，下肢牵掣作痛，腰部活动受限。
〔诊断要点〕
1．有长期腰痛史，反复发作。
2．痠痛在劳累后或阴雨天加重。
3．直腿抬高试验阴性。
〔治法〕
1．取穴：肾俞、大肠俞、八髎、委中。
2．手法：按、揉、
、扳、弹拨、拍打、擦。
3．操作：
①患者俯卧位。医者站于一侧，沿患者腰部两侧骶棘肌用较重的按揉法、
法上下往返施术5分钟。
②体位同上。医者按揉肾俞、大肠俞、委中等穴各1分钟。再行弹拨手法于腰部两侧肌肉及腰骶部韧带。反复数次。
③体位同上。医者双手叠按患者腰部3次。
④患者侧卧位。在腰部作斜板。
⑤患者俯卧位。医者在腰部、骶部、臀部拍打数次。然后在腰骶部施用擦法，以局部透热为度。