家庭和环境

出处：按学科分类—医药、卫生 北京出版社《家庭防癌手册》第94页（3432字）

对每一个人来说，家就是他的城堡，是最安全的避、难所。

——爱德华·科克爵士(1552－1634)

住宅、花园以及生活环境对我们的健康和生活是有益的，只有很少的因素和肿瘤的发生有关。环境污染导致肿瘤发生的例子并不常见。空气污染的影响一般可以忽略，只有非常高水平的空气污染，特别是废气的排出，才可能使肺癌的发病风险略有增加。一般来说发达国家的饮用水是可靠的，市政供水系统有专门的装置监测水的污染情况。氡气有时可由土壤渗入水井中，如果水井中未经监测的水是供饮用的，氡气就有可能对人体造成危害。幸运的是现在很少有人居住在核工厂和化学废物堆积区，因此，我们居住和生活的环境是相对安全的，即使对此有怀疑，也可以用相当简单的方法来观察和去除这些致癌物，以降低癌症的发病风险。

有六种潜在的居住和生活环境中的致癌因素，这些因素的总和构成发达国家居住和生活环境的主要致癌风险。它们是：

·吸烟／被动吸烟

·石棉纤维

·氡气

·杀虫剂

·家用清洗液、溶剂和化学制品

·电磁场(EMF)

吸烟／被动吸烟

虽然越来越多的人认识到直接吸烟不利于健康，这里还需要强调被动吸烟和一些肺癌和喉癌病例有关。此外，被动吸烟还可能导致胸腔感染和哮喘，特别是儿童，被动吸烟是导致婴儿猝死综合征(SIDS)的原因之一。

我们欣喜地看到很多立法禁止在公众场合吸烟，同样在办公室、工厂和其他的工作场所，禁止吸烟的规定也越来越多。

在生活场所中我们有责任和义务坚持，如果有人要吸烟，他们应该在门外吸。

石棉纤维

石棉是一种建筑和绝缘材料。20世纪建筑房屋时，石棉多用于屋顶、管道绝缘和部分地板砖。但是石棉纤维很容易粉碎，粉碎后小的粒子只能通过显微镜才能观察到。这些小粒子进入空气，可以黏附在人的身上和衣服上，吸入或吞入的石棉小粒子有可能沉积在咽喉、肺，有的还会进入到胃和肠，这些都会造成危害，甚至致癌。石棉粒子可能导致肺癌、肺间皮瘤、咽喉肿瘤，还可能导致食道、胃、结肠和卵巢的肿瘤。

石棉纤维只有粉碎后才是有害的。一旦怀疑石棉可能处于危险状态，应尽快和环境保护权威部门或类似机构联系，他们会建议如何鉴定石棉纤维的风险，以及消除石棉危害的最好方法。

老房子(建于1930年至1960年之间)要特别注意石棉纤维的问题，这些房屋的热水系统、炉灶以及其他结构所用的绝缘材料多含有石棉纤维，此外还有其他一些潜在的石棉纤维，如乙烯地板砖、含有石棉的屋顶和瓦片、房屋墙壁用的隔音材料和装饰涂料等等。

没有专业知识的人自己处理房屋的石棉纤维问题是非常不明智的。如果家里出现了石棉纤维问题，关键是要咨询有资质证明的环境保护权威部门或类似机构，在专家的建议和帮助下清除有害的石棉纤维。

氡气

氡气是镭的衰变产物，它具有放射性，可以存在于土壤和岩石中，是导致肺癌的因素之一。氡气可进入居室内，一般是从房屋的底部，即通过地板、墙壁、管道或水泥接缝处的裂隙进入。来自水井的饮用水有时也会含有氡气。有些国家房屋普遍建有地下室，这种房屋室内氡气超标的情况非常普遍，例如美国和欧洲的一些国家。而澳大利亚则不同，那里很少建地下室，房屋底部不密封，因此通风效果好，一般没有室内氡气超标的情况。

有两种氡气的检测设备，一种用两三天，另一种在三个月内就可以检测出居室内氡气的含量。这种检测设备在私人商店或公众机构很容易买到，价格也不算太贵。

如果氡气的检测证明室内氡气含量异常升高，最好和当地的环境保护权威部门或类似机构联系，由专家来帮助降低室内氡气的水平。降低室内氡气水平的方法很多，关键在于首先确定氡气的来源，然后采用适当的技术降低氡气的水平。

杀虫剂

农民和其他从事农业工作的人经常使用大剂量的杀虫剂、除草剂，研究表明和普通人群相比，他们更倾向于患一些特定类型的癌症，如淋巴瘤、前列腺、皮肤和肺部的癌症，以及白血病和软组织肉瘤。

目前有关家庭使用的杀虫剂、除草剂、落叶剂与癌症发病之间的关系还没有研究。然而如果希望保护家人健康，最好还是使用一些自然的方法来培植花园和草地。如果必须使用化学品的话，要严格地按照产品说明使用最小剂量，使用时要穿防护外衣和手套，使儿童和宠物远离这些试剂，使用后彻底洗手，这些预防措施无论在室内还是室外都是非常重要的。化学品一定要储存在安全的地方，最好是在室外，远离儿童和宠物。

家用清洗液和化学品

清洗液中含苯，因职业关系长期使用清洗液的人容易患白血病。另一种化学品是存在于油漆中的亚甲基氯，它可以导致实验动物患肺癌、乳腺癌和脑部肿瘤。和杀虫剂、除草剂等一样，家用清洗液和化学品的致癌作用也几乎没有研究。明智的做法是，尽可能避免使用这些化学品，必须使用时要尽量少用，使用后保持室内通风，彻底清洗手和衣服。将这些化学品储存在安全的地方，远离儿童和宠物。

电磁场(EMF)

在有电流的地方，人就有可能暴露在低频的电磁场中。长期暴露在这种射线下可能是导致恶性肿瘤的一个因素，特别是白血病、淋巴瘤和脑部肿瘤。

早在80年代初就有观点认为，居住在高压线附近的儿童因长期暴露在电磁场中，倾向于患脑部肿瘤、白血病和淋巴瘤，然而最近美国大量研究表明这种风险可能并不存在。还有研究认为电热毯会产生电磁辐射，长期使用和白血病及睾丸癌的发病有关。此后还发现电工和从事电子行业的工人，例如广播、电视、电话、计算机维修技师更倾向于患白血病、淋巴瘤和脑部肿瘤。目前有关使用手机和脑部肿瘤发病之间关系的研究正在进行。在澳大利亚，居住在手机信号发射塔附近的儿童，其肿瘤发病情况的研究也正在进行。

虽然科学家还没有对电磁场致癌问题达成一致，但是为了确保安全，明智的做法是不要让儿童在离头顶比较近的电线和手机信号发射塔附近玩耍。还有科学家建议，不要离电视太近，不要养成用电热毯的习惯，避免过度使用家用小电器如电吹风、电动剃须刀、电动开罐器等，并尽可能远离这些电器。一旦离开源头，电磁场强度就减弱得非常快，危害也迅速下降。

我们的生活环境有多安全

应该说我们的家是安全的，但是我们必须要关注被动吸烟问题；家里是否有有害的石棉纤维、氡气和电磁场；是否过度使用了杀虫剂、除草剂、家用清洗剂和化学品，而且未作任何防护。现在就让我们采取行动把这些问题找出来，将其致病风险降到最低。

一旦我们开始行动起来保护我们的家，它就会变成我们的城堡。在这里我们享受一切，花园、家庭和朋友。这会给予我们极大的愉悦，增进和保持健康，远离癌症。