习惯

出处：按学科分类—政治、法律 河北人民出版社《思想政治工作知识辞典》第473页（591字）

就是一个人后天所养成的一种在特定的情况下，自动地去进行某些动作的特殊倾向。我们通常所说的“习惯成自然”，也就是指的这种特殊倾向。一个人的习惯往往是突出的标志他的个性的一种心理特征。每一个人都有一定的习惯，世界上绝没有一个毫无习惯的人，也绝没有两个习惯完全相同的人。习惯的内容是非常广泛的，既有生活习惯，也有工作习惯，还有社交、娱乐、言谈举止等等的习惯。

习惯的形成并不一定都是人有意识地经过反复练习所形成的。人的各种不良习惯，如口吃、说话中的语病、不协调的手势动作、不讲卫生的习惯等，大都是在特殊的生活条件下，不自觉地或无意识地形成和巩固起来的。但这并不等于说，任何的习惯都不必要或不可能有意识地来加以培养。恰恰相反，任何优良的习惯都是需要而且可能有意识地来加以培养的。一个人要想有意识地养成某种良好习惯，就必须坚持不懈、反复训练。同时，要破除人的任何不良习惯，也必须经过自觉或有意识的努力。正因为不良习惯是在特殊的生活条件下不自觉地或无意识地形成和巩固起来的，所以人们在日常生活中就必须随时警惕不良习惯的发生和滋长。任何不良习惯一旦形成和巩固之后，就很不容易迅速彻底地加以破除。一个人在破除不良习惯的过程中，必须长期坚持，对自己进行严格的强制，使不良习惯永无任何重复表现的例外机会。