出处：按学科分类—语言、文字 中华书局《汉语成语大词典》第1420页（180字）
自己惊动自己，引起骚扰。
范文澜《中国近代史》上册第八章：“义和团运动确把全中国震动起来，各省新旧起义团体到处发动，连帝国主义直接统治的上海租界也‘谣言繁兴，人心惶惑，无识之徒，纷纷迁徙，自相惊扰’(上海各国总领事告示)。”毛泽东《中国人民解放军布告》：“希望我全体人民，一律安居乐业，切勿轻信谣言，自相惊扰。”