出处：按学科分类—艺术 吉林教育出版社《东西方艺术辞典》第281页（244字）
着名草书法帖。
唐怀素书。126行，共698字。书于大历十二年(777)。讲述作者学书的经验和当时人们的品评。
书法雄强狂纵，剑拔弩张，笔法刚劲矫健，线条圆转活脱。全帖首尾贯通，尽管给人以迅疾骇人的感觉，但每字点划体势都准确地体现了草书法度。
这是怀素流传下来篇幅最长的作品，显示了作者精深的功力，历代书家对其评价甚高。此帖曾经南唐内府、宋苏舜钦、邵叶、吕辨，明徐谦斋、吴宽、文徵明、项元汴，清徐玉峰、安岐，清内府等收藏。现藏台湾省故宫博物院。