营养与健康
书籍:简明老年学辞典
更新时间:2018-09-09 09:04:58
出处:按学科分类—社会科学总论 中国商业出版社《简明老年学辞典》第637页(269字)
生物或使生物从外界吸取适量有益的物质以谋求养生,这种行为或作用称为营养。
健康是指身体与自然环境和社会环境的动态平衡。营养与健康的关系极为密切,合理的营养可以增进健康,营养失调则可引起疾病。
人体是由蛋白质、醣、脂类、维生素、无机盐、水等化学物质所组成。因此,人通过食物摄取的营养对人的生长、发育和健康长寿起着至关重要的作用。
营养关系到人体体质的强弱,关系到人的智力发展。营养对健康的综合影响,深刻地反映在死亡率和平均寿命上。
所以,人们的营养状况是衡量一个国家经济和科学文化发达程度的标志。