出处：按学科分类—医药、卫生 北京科学技术出版社《中医文献辞典》第680页（185字）
气功着作。
李远国着。全书分6章33节。
作者系统阐述道教气功养生学诸流派之理论、功法特点和发展过程。对老子之归根复命、庄子之恬淡无为、参同契之内炼、抱朴子之众术合修、苏元朗之内丹说、孙思邈之抑情养性、吕洞宾之三成丹法、刘永年之阴阳双修、李道纯之守中致和、伍柳派之性命双修等皆囊括无遗。
1988年由四川社会科学院出版社出版。