出处：按学科分类—文学 辽宁人民出版社《历代赋辞典》第638页（187字）
沧海，大海。
海水苍色，一望无际，故称沧海。扬雄《法言·吾子》：“浮苍海而知江河之恶沱也。”《抱朴子·穷达》：“小年之不知大年，井蛙之不晓苍海，自有来矣。”粟，小米。
沧海一粟指大海中一粒米，比喻非常渺小。苏轼《前赤壁赋》：“寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟。”——不过像蜉蝣一般寄短暂的生命在天地之间，渺小得像大海里漂浮的一粒小米。