出处：按学科分类—语言、文字 辽宁人民出版社《中华谚语大辞典》第1478页（281字）
前句比喻。
脚受寒就会伤害心脏。喻说百姓寒苦，国不安宁。《十国春秋·楚拓拔恒传》：据说五代十国时，楚国马希范称王，赋税奇苛，民不其堪苦。但是孔目官周陟却主张按常赋外，将各县按大、中、小三等再征贡米七百到二千斛。
学士拓拔恒知道后，上书反对说：王居深宫，赖先人之基业，身不知耕作之苦，耳不闻鼓鼙之音，只是吃喝玩乐，糜费不已，弄得府库空虚，苦了老百姓啊!谚曰“足寒伤心，民寒伤国”。因此，我请求撤消增加贡米的命令，诛了周陟。
马希范对拓拔恒大胆进谏非常恼火，把他斥退了。马死后，楚国果然大乱。
(《十国春秋·楚拓拔恒传》)