出处：按学科分类—语言、文字 中国大百科全书出版社《新编成语词典》第624页（404字）
［结构］ 复句式：假设关系。
［释义］ 年轻时不努力学习上进，到了老年，为虚度年华而悲伤也没有用了。常用以勉励青少年珍惜时间，刻苦努力。少壮：年轻力壮。
老大：年岁大了。徒：白白地。
［出处］ 南朝·宋·郭茂倩《古乐府·长歌行》：“百川东到海，何时复西归?少壮不努力，老大徒伤悲。”
［功能、例句］ 作分句。明·张岱《课儿读諟》：“少壮不努力，老大徒伤悲，平日弗用功，自到临期悔。”
［同义］ 悔不当初 悔之晚矣 蹉跎岁月
［反义］ 只争朝夕
［辨误］ 少，不读shǎo。