出处：按学科分类—综合性图书 湖北人民出版社《中国图书大辞典：1949-1992第13册医药卫生》第76页（223字）
马有度编着。
人民卫生出版社1983年10月版。29万字。科普读物。解答在家庭生活中经常碰到的中医药问题。
分10章：第一章介绍中医是怎样看病的；第二章讲述在家庭条件下如何合理用药；第三章介绍可以治病的食品；第四章讲述常见病症的自我诊疗；第五章至第八章介绍简易针刺疗法、各种民间疗法、简便推拿按摩疗法，以及强身治病的气功锻炼；第九章介绍传统的健身运动；第十章是防病要诀与长寿之道。书后附中成药索引。