出处：按学科分类—医药、卫生 中国医药科技出版社《中医辞海下册》第141页（230字）
气功术语。
指出调节精神，守一养和，体妙必玄，是养生之大法。出《养生论》：“清虚静泰，少私寡欲，知名位之伤德，故忽而不营，非欲而强禁也。识厚味之害性，故弃而弗顾，非贪而后抑也。外物以累心不存，神气以纯白独着，旷然无忧患，寂然无思虑，又守之以一，养之以和。
和理曰济，同乎大顺，然后蒸之以灵芝，润之以醴泉，晞之以朝阳，绥之以五弦，无为自得，体妙心玄，忘欢而后乐足，遗生而后生存。若此以往，庶可与羡门比寿，王乔争年。
”