嵩山太无先生气经
书籍:中医辞海下册
出处:按学科分类—医药、卫生 中国医药科技出版社《中医辞海下册》第315页(277字)
气功着作。
作者姓名,成书年代不详。本书着重论述形与气的关系,提出“形之所恃者气也,气之所依者形也。气全即形全,气竭即形毙”。
故摄生之士,必须认识形神的关系,养形爱气,抵抗早老,预防疾病。
认为习炼气功养生法,应掌握本书中的服气法,修存诀,慎气法等。其中服气法为卧功,开始摄心绝想,闭气握固,继而鼻引口吐,无令耳闻……,调节呼吸,只要长久坚持,自然见效。修存诀亦是卧功,习炼时叩齿之后咽气,服津液,至夜半及五更展脚,握固两手,平身正卧,集神咽气,吞津即可。慎气法说明习炼气功养生法,平素宜爱气慎守,养气于身。