出处：按学科分类—医药、卫生 中国医药科技出版社《中医辞海中册》第95页（209字）
气功功法。
见《诸真圣胎神用诀》。作法：“夫胎息真气者，入于一静室，焚香面壁，东南结跏趺坐，心无挂念，意无所思，澄神定息，常于遍身观之，自然通畅。诸学之人，不得全闭，定气全闭则伤神，但量自家息之长短，放气出入，不得自耳闻之，如此则妙也。若常常调息，不出不入，久而在于丹田固守，在之者，名为真胎也，道必成矣”。本法为坐势，以必静立论。注意调节呼吸，不要有意憋气，以免偏差。