出处：按学科分类—医药、卫生 中国医药科技出版社《中医辞海中册》第383页（222字）
气功功法。
静功。作法：①静坐：坐式，或卧式。先使通体安适，血气调和，然后严自约束，身、耳、口、鼻、四体百骸，凝然不动，如泥塑然。
虽一毫发，不许稍动。
②闭口：闭口不使气从口出，严杜其口，如以锁锁之，勿使有些微之气从口而出。使气从鼻而出，令其微乎其微。③导引：静闭之后，意念引气徐徐焉而下至于丹田，又徐徐焉而下至于涌泉穴。复行若干遍。
久行之，安神理气，疏通积滞，通达血脉，和调神形。见《俞楼杂纂》。