出处:按学科分类—医药、卫生 中国医药科技出版社《中医辞海中册》第1013页(156字)
气功功法。
动功。①作法:用呵字导引,可正坐,两手作拳用力,左右互相虚筑各五、六度。
又以一手按,一手向上,拓空如擎石米之重,左右更手行之。
又以两手交叉,以脚踏手中各五、六,间气为之,行之良久,闭目三咽津,叩齿三通而止。②功效主治:可治心胸风邪诸病。见《修龄要旨》。