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检时含景补泻图

出处:按学科分类—医药、卫生 中国医药科技出版社《中医辞海中册》第1202页(494字)

气功功法。

见《太上养生胎息气经》。作法功效:肺用咽为泻,呼为补。

立秋日平旦,面正西坐。鸣天鼓七通,饮至泉浆三咽。

瞑目正思,兑宫白气入口吞之三。则童神安,百邪不能殃,兵刃不能害,延年益寿。

谓补泻神气,安息灵魂。心用呵为泻,嘘为补。

立夏立平旦,面向南端坐。叩金梁九通,漱玄泉三咽。精思注想,吸离宫赤气入口三吞。以补灵府,离至女,神平体安,百殃不害,神至灵也。

肝用嘘为泻,吹为补。立春日常以寅时,面向东平坐。叩齿三通,闭乞七息,吸震宫青气三吞之。致二童肝,养精之妙也。

脾用呼为泻,呵为补。清旦正坐中宫,禁忌五息,鸣灭鼓七吸,中宫黄气入口吞之,饮玉醴以致其妙。人禀天道,经营正气,守我房中之精,保命得长生。存想华池饮玉液,和气相胜,百脉调畅,闭息精源,含真却老。肾用吹为泻,咽为补。立冬日,面北向,平旦。坐定,鸣金梁五通,饮玉泉三,吸玄宫黑气。吞之以致玉童之馔,神和体平而能长生。

胆用嘻为泻,嘘为补。常以孟月端坐,正思北玄。吸黑气入口九吞,饮玉泉之桨。

气之致也,喜怒损性,哀乐伤神,神伤侵命,损性害生。

养性以生气,保神以安心。气平体和,精全心逸。

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