出处：按学科分类—医药、卫生 中国医药科技出版社《中医辞海上册》第903页（242字）
气功功法。
静功。见《云笈七签》。①行动时间：半夜之后。②作法：睡后以水漱口，仰卧伸手足。
徐徐吐气一二十度，候谷气消尽，心静定，即闭气忘情，将心在脐下丹田气海之中，寂然不动。咽气三两度，便闭气。
使心送向丹田中，渐觉气作声，下入气海中。幽幽然便是气行之候也。
良久，待气行讫，人开口吐气，徐徐又闭口而咽之。如是三二十度，皆依前法。觉气饱即冥心忘情，清息万虚。久久习之，觉口中津液甘香，食即有味是候也。
凡欲行此道，先须忘身、守元抱一澄定而入。