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行庭法

出处:按学科分类—医药、卫生 中国医药科技出版社《中医辞海上册》第1260页(333字)

气功功法。

静功。作法:取自然坐式,或盘膝坐式。然后鼻引清气入,意念导引下入丹田,然后再引气到背,意念活动集中于背,然后沿督脉,意引气行背十数回,随即引气入丹田,良久,又引气行至两肾中间,复从肾引气到尾间,从尾闾沿督脉上至泥丸,经明堂,人中,接下承浆,降至重楼,降至心脐间,约脐上三寸处不前不后,不左不右之中,注气于此。良久,引气到脐下一寸三分处,施而上升,左转于心之后,由心旋下,降于肾之前,循环往复。

注意意引气上行由背之北入心,由心旋下,当从脐之南入肾。若气旋转则以意随之。

行功约半小时,即可收功。功在和神导气,交通心肾,协调脏腑功能。

常用于防治内脏病,如眩晕、心悸不安、失眠多梦、健忘语謇等。出《杂病源流犀烛》。

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