沐浴节

出处：按学科分类—历史、地理 民族出版社《中国少数民族文化大辞典西南地区卷》第442页（538字）

藏语称“嘎玛日吉”。

西藏自治区藏族群众的民间传统节日。一般在藏历七月六日至十二日举行，历时7天。每年秋天到来，雪山高原秋高气爽、风和日丽、气候宜人、牧草正绿、山花正旺，金星高挂在南方天空。在人们肉眼能见到金星的7天内，认为是最好的沐浴季节。据传说，这期间的水比“圣水”还要灵验，用它洗澡可以祛除百病，全年身体强壮，吉祥如意。用它洗目，可以眼睛明亮，头脑清醒。

据藏文天文历书记载，初秋之水有八大优点：一甘、二凉、三软、四轻、五清、六不臭、七饮不损喉、八饮不伤腹。所以沐浴节一到，藏区的城镇、农村、牧区，所有男女老少全家出动，人们带上帐篷、遮阳伞、卡垫、食品、衣物、乐器，或全家或结伴来到河边湖畔的草坪上、树丛中过沐浴节。

老人在河边洗头擦身。青年人在水中尽情洗濯，或游泳，或嬉戏，尽兴玩乐。孩子们在水边嬉戏、打水仗。妇女们在辟静处毫无顾忌地尽情浴洗，同时也清洗衣物和被褥。

姑娘们以水为镜，在河边精心梳妆打扮。休息时一家人围坐在帐篷里、阳伞下，品尝芳香的青稞酒和喷香的酥油茶。青年人弹唱高歌，谈笑戏耍。

夕阳西下，是沐浴节的高潮，人们眺望着高空的金星，沐浴在“圣水”之中，心中充满除病祛灾，吉祥如意，人丁兴旺的意念，充满对神佛的虔诚。