牙齿健美

出处：按学科分类—经济 中国科学技术出版社《市场大辞典下册》第744页（497字）

牙齿的主要作用有3：(1)咀嚼食物；(2)帮助发音；(3)保持面形的美观。

美丽、洁白的牙齿，不仅能衬托出容貌的姣美，还会给人留下洁净清新的印象，甚至可以说，光亮、整齐的牙齿留给人的微笑远比浓妆艳抹的效果更加迷人，无论多么甜美的笑容，一旦露出难看的牙齿，难免让人感到扫兴。美齿，是美容的重要方面。健美牙齿的标准，包括牙齿的洁白、光亮、坚固、完整、排列整齐等，因此，要求牙齿无变色、牙石、龋齿、缺损和脱落。如何保持牙齿的健美?①要巧选牙刷。

牙刷要选择两端圆、相对细长型的白色尼龙牙刷，有条件的情况下，牙刷应经常更换，以保持清洁。②选择正确的刷牙时间和刷牙方式。一般是早、晚各刷一次，每次至少两分半钟，要轻柔仔细，不能用力过猛。牙齿对咬部分与门牙后面应左右来回刷，其它部分都要由牙龈部位从牙根向牙尖刷，而且每次都要把牙刷轻按在牙龈上，由上往下，再由下往上刷，这样才能刷干净。

此外，嗽口也很重要。

口腔粘膜内含有丰富的神经血管，经常嗽口，水的“按摩”作用，能够使牙龈健康，牙齿洁白光亮。常用茶水和淡盐水嗽口，还能有效地阻止牙龈出血、龈齿等口腔疾病的发生。