行为演练

出处：按学科分类—哲学、宗教 上海教育出版社《心理学大辞典下卷》第1446页（634字）

一译“行为预演”。

心理治疗中的条件反射疗法之一。在人工设置的情境中练习新的适应行为，直至新行为融入患者的整个反应体系之中，从而被患者在实际生活环境中恰当应用。常用于自信训练以及治疗社会技能欠缺或需要用较适应的反应代替适应不良行为的场合。沃尔普最初称其为“行为主义的心理剧”，用作焦虑的去条件反应物。

该演练已成为许多行为治疗技术的组成成分，包括自信训练、社交技巧训练、应付技巧训练和问题解决法等。该演练是巩固在治疗中习得的技能，并迁移到现实的工作与生活情境中的一个准备过程。患者在治疗期间所演练的行为，是同其问题行为相对应的适应行为。演练开始前，治疗者应首先就患者要学习的新行为给患者以指导，并为患者演示或示范这些新行为。

当患者尝试自己去做时，治疗者可以利用强化、塑造和讲授等行为技术，鼓励患者逐步逼近所要求的行为。演习中，患者与治疗者扮演的角色可以互换，以提高强化效果。如为了学会自信行为，可以采用角色扮演法，或让患者扮演一个雇员，向雇主提出自己的正当要求，或扮演一位消费者向店主投诉。在患者演练时，治疗者要在患者身旁为其提供情绪支持与鼓励，并给其以即刻的反馈与关于作业结果的知识，提出新的建议，从而扩大学习情境的潜在作用。

待患者基本掌握新的适应行为后，要鼓励患者脱离对治疗者的依赖，积极主动地在家里和工作场所演练与实践新习得的行为。研究表明，若同其他行为技术混合应用，效果更佳。多数情况下，其效果要好于隐匿性示范法。